Kolejny deser z ziarnami chia w roli głównej i nieco innymi dodatkami. Mleko kokosowe, jagody leśne i nutka kardamonu dodają mu orientalnego smaku. Bardzo ciekawa propozycja na śniadanie lub jako przekąska w ciągu dnia.
~Składniki na ok. 1 porcje~
- 1 łyżka ziaren chia
- 3 łyżki mleka kokosowego
- 50 gr jagód leśnych
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżka syropu z agawy
- szczypta zmielonego kardamonu
- Dodatkowo: truskawki, borówki amerykańskie
Do miksera dodać mleko, ziarna chia. Krótko zmiksować. Następnie dodać pozostałe składniki: jagody, sok cytrynowy, syrop z agawy i kardamon. Składniki zmiksować do połączenia. Wstawić do lodówki na ok. 1 godz. Przełożyć do szklanki lub pucharku, na wierzch dodać pokrojone truskawki i borówki.
Smacznego.
Fantastycznie wygląda ten deser!
OdpowiedzUsuńPięknie podany! :)
OdpowiedzUsuńBardzo dziękuje i pozdrawiam :))
Usuń