Smaczny, zdrowy deser, który można zjeść bez wyrzutów sumienia;) Prosty w wykonaniu, idealny na śniadanie. Dla prawdziwych miłośników czekolady.
~Składniki~
- 2 dojrzałe awokado
- 240 ml migdałowego lub kokosowego mleka
- 45 gr kakao w proszku
- 120 ml syropu klonowego lub z agawy
- 2 łyżeczki esencji waniliowej
- 1/4 łyżeczki cynamonu
- szczypta soli
Awokado oczyścić, usunąć pestkę. Pokroić na grube kawałki. Wszystkie składniki wyłożyć do food procesora (blendera) i zmiksować do gładkiej konsystencji. Mus czekoladowy przełożyć do pucharków, dodać ulubione owoce. Przed podaniem lekko schłodzić w lodowce.
Smacznego.
ENGLISH VERSION
Chocolate mousse with avocado and fruits
Tasty, healthy dessert that can be enjoyed without remorse. Simple to make, perfect for breakfast. For true chocolate lovers.
Ingredients
- 2 ripe avocados
- 240 ml of almond milk or coconut
- 45 gr cocoa powder
- 120 ml of maple syrup or agave
- 2 teaspoons of vanilla extract
- 1/4 teaspoon of cinnamon
- pinch of salt
Clean up avocado, remove the stone. Cut into thick pieces. All the ingredients put into food processor and blend to a smooth consistency. Chocolate mousse cups translate to add your favorite fruits. Before serving, slightly cool in the refrigerator.
Enjoy your meal.
Ten mus musiał smakować przepysznie :) Uwielbiam awokado w takiej formie :)
OdpowiedzUsuńcudowny deser!
OdpowiedzUsuńjak dla mnie najlepszy krem- te z awokado mogłabym jeść i jeść, dlatego coraz częściej zaopatruję się w awokado gdy najdzie mnie ochota na coś słodkiego idealnie się nadaję :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam ten krem z awokado! Czasami robię z dodatkiem bananem, czasami z roztopioną czekoladą- za każdym razem smakuje wyśmienicie! :)
OdpowiedzUsuńWygląda bardzo smacznie i zapewne również tak smakuje. Ja po sprawdzone przepisy zawsze zaglądam do https://wkuchnizwedlem.wedel.pl ponieważ bardzo lubię różnego rodzaju desery z czekolady. W sumie to nie znam osoby, która by nie lubiła takich łakoci.
OdpowiedzUsuńJak dla mnie świetny wpis. Pozdrawiam serdecznie.
OdpowiedzUsuń